Site web : lagrandepromo.com
Source : https://www.lagrandepromo.com/?p=240
Bien que les sièges Domyos soient ergonomiques, de longues sessions peuvent provoquer des frottements inconfortables. L'utilisation d'un sur-siège en gel ou d'un short de cyclisme rembourré peut grandement améliorer l'expérience.
Source : https://www.lagrandepromo.com/?p=240
Fixez-vous plutôt des défis simples, comme terminer trois séances par semaine pendant un mois complet. La satisfaction d'avoir respecté son programme est un moteur psychologique puissant. Avec le temps, vous verrez votre rythme cardiaque au repos diminuer et votre souffle s'améliorer.